Santé intestinale, la clé pour bien vieillir

Santé intestinale, la clé pour bien vieillir

Une étude très récente sur plus de mille personnes a démontré que la flore de centenaires qui affichent une forme resplendissante est très proche de celle de trentenaires en bonne santé! Il apparait donc évident que de maintenir une flore saine, avec une grande variété d’espèces bactériennes, permet de maintenir sa vitalité dès le plus jeune âge et tout au long de la vie. Cette richesse bactérienne intestinale pourrait jouer un rôle clef dans la longévité.

 

Intestin en bonne santé (homéostasie):

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À l’inverse, un appauvrissement de la flore engendre une dysbiose, ce déséquilibre du microbiote intestinal, facteur d’inflammation, d’altération de la barrière intestinale, de passage d’éléments inflammatoires dans le sang puis vers d’autres organes, de surpoids et de syndrome métabolique pouvant évoluer vers le diabète et des complications cardio-vasculaires, autres pathologies allant de la colopathie, des maladies auto-immun au cancer du côlon, d’états d’inconfort psychologique à des dépressions et des maladies neurodégénératives.

 

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